朝 ごはん(玄米入り) 189g 314kcal ザーサイ - 先日の鍋の残り - -------------------------------- 314kcal

昼 ビッグマック 555kcal 200円 ジューシーチキンセレクト1本 160kcal 80円 ポテト少々 - - ------------------------------------------ 715kcal 280円