昼 12品目のバランスサラダ 162kcal 198円 てりマヨバーガー 372kcal 198円 おにぎり紅鮭いくら 177kcal 168円 おにぎり鶏五目 176kcal 125円 胡麻麦茶 0kcal 168円 -------------------------------------- 887kcal 857kcal

レンジ台が家にやってきた。 ホームセンターで売ってる自分で組み立てるタイプ。 ミニマムスリムレンジ台 <フィット> FT-9050R 色 NA 12800円 JANコード 4986081294803 製造元:タカシン家具工業株式会社お安い御用と組み立てを始めたが結構根性が要る。 説明…

朝 ごはん(玄米入り) 189g 314kcal ザーサイ - 先日の鍋の残り - -------------------------------- 314kcal

昼 ビッグマック 555kcal 200円 ジューシーチキンセレクト1本 160kcal 80円 ポテト少々 - - ------------------------------------------ 715kcal 280円

朝 ごはん(白米50%玄米50%) 144g 240kcal 納豆 45g 90kcal プレーンヨーグルト 113g 70kcal かけそば飯腕1杯 - - ------------------------------------- 400kcal 間食 揚げせんべい 2枚 * 29g 270kcal 昼 お好み焼き - - 夜 鍋(鶏/春雨/人参/大根/ほうれん…

午前 ポッカ じっくりコトコトつぶ入りとろ〜りコーンポタージュ 44kcal 100円 ------------------------------------------------------------------------ 計 44kcal 100円昼 胡麻麦茶 0kcal 168円 おにぎり黒豚焼肉 185kcal 158円 GOLDRUSH監修チーズハン…

朝 温キャベツとソーセージ かぼちゃ入りご飯 納豆昼 鶏唐揚のスパサラダ 451kcal 298円 10品目のチョレギサラダ 43kcal 248円 胡麻麦茶 0kcal 168円 -------------------------------------- 計 494kcal 714円

夜 ポッカ じっくりコトコトつぶ入りとろ〜りコーンポタージュ 44kcal 100円 同上 44kcal 100円 ------------------------------------------------------------------------ 計 88kcal 200円

Smartyのテンプレートに {if}{/if} と書くと Smarty の文法上はエラーにならないが、 コンパイル済みテンプレートでPHPのパースエラーが起きる。 PHP Parse error: syntax error, unexpected ')' if( ) のように if のカッコの中が空っぽになるのがダメみた…

PHPでとあるエラーが起きたときにやりたい事があったので、 set_error_handler に登録する関数の中でエラーを検出し、 グローバル変数にフラグを立てて外に知らせることにした。 確か $_GLOBALS['hoge'] = true; みたいな書き方ができたっけと やってみたら…

昼 香草チキンのパスタサラダ 406kcal 298円 胡麻麦茶 0kcal 168円 -------------------------------------- 計 406kcal 466円

昼 14品目の彩りサラダB 78kcal 248円 イタリアンドレッシング(トマト&バジル) 75kcal 25円 おにぎり 玉子かけご飯風 191kcal 118円 てりやきチキンドッグ(ヨシダソース) 280kcal 260円 胡麻麦茶 0kcal 168円 ---------------------------------------------…

昼食 胡麻麦茶 0kcal 168円 30品目のサラダ 116kcal 280円 グレープフルーツドレッシング 97kcal 30円 おにぎり 黒豚焼き肉 185kcal 158円 ------------- 398kcal 636円

h でヘルプ、何か押すとヘルプを抜ける。 Help for Interactive Commands - procps version 3.2.7 Window 1:Def: Cumulative mode Off. System: Delay 3.0 secs; Secure mode Off. Z,B Global: 'Z' change color mappings; 'B' disable/enable bold l,t,m To…

-s 設定名 例えば、「自宅サーバ (www.example.com)」という名前で接続設定が 登録してあったとして、ショートカットを作って、リンク先を以下のようにする。 "C:\Program Files\ffftp\FFFTP.exe" -s "自宅サーバ (www.example.com)" ショートカットをダブル…

C:\Documents and Settings\hoge>shutdown /? 使用法: shutdown [-i | -l | -s | -r | -a] [-f] [-m \\コンピュータ名] [-t xx] [-c "コメント"] [-d up:xx:yy] 引数なし このメッセージを表示します (-? と同じです) -i GUI インターフェイスを表示します。…

月の1日に前月分の集計を行い、前月のYYYYMMをファイル名につけて集計結果を保存したい。 PHPの date('Ym',strtotime('last month')) みたいなことができないかと思って ググったら、dateコマンドに -d スイッチというのがあることを知る。http://www.geocit…

多分生まれて初めてUPSのバッテリー交換をしたのでうろ覚えメモ。作業対象は APC Smart-UPS 750 (SUA750JB)。 交換用のバッテリーキットは RBC48L 。Smart-UPS 500(SUA500JB)と共通である。 (1) 前面フタの両側のヘコミに指をひっかけて、下に倒すように前に…

http://www.akb48.co.jp/jp とか com でなく co.jp ってなんか意外。whois はこんな感じ。 # whois -h whois.jp akb48.co.jp [Querying whois.jp] [whois.jp] [ JPRS database provides information on network administration. Its use is ] [ restricted t…

「提題の件」メールでたまに見かける。 件名(Subject)に書いたことに関して、という意味だと思われる。使ってみようかと思ったら、IMEで一発変換できなかった。 「帝大の件」とかになる。辞書で引くと、なんか仰々しいですな。 てい‐だい 【提題】 論証によ…

普通にフォーマットすると 5% がroot専用に予約されて、めいっぱいは使えない。-m スイッチでパーセンテージを指定できるので 0% にしてみた。 # mkfs.ext3 -m 0 /dev/hdb1 mke2fs 1.35 (28-Feb-2004) Filesystem label= OS type: Linux Block size=4096 (lo…